Pubblicato il: 20 agosto 2024
Probabilmente sai che la pulizia della lingua è essenziale per una buona igiene orale.
Tuttavia, data la grande quantità di raschietti per lingua disponibili sul mercato, scegliere quello giusto può risultare difficile.
Non preoccuparti! In questo articolo ti forniremo informazioni dettagliate, suggerimenti sulle principali caratteristiche da tenere in considerazione e consigli da parte di esperti del settore dentale per aiutarti a prendere una decisione consapevole.
L’importanza della pulizia della lingua
Le routine di igiene orale, come lo spazzolamento dei denti e i risciacqui della bocca, aiutano a rimuovere i batteri e i residui di cibo dalla bocca. Tuttavia, un raschietto per la lingua può essere più efficace nel rimuovere batteri e residui di cibo dalla superficie della lingua [1].
La patina bianca presente sulla lingua è una delle cause principali dell’alito cattivo [2]. Può anche essere all’origine di problemi inerenti al sapore o modificare la sensazione gustativa, portando a scelte alimentari sbagliate e a un aumento del rischio di malattie come il diabete e l’ipertensione [3].
L’uso di un raschietto per la lingua rimuove questi accumuli, rendendo la lingua più sana e pulita. Inoltre, aiuta a ridurre l’alito cattivo e migliora il senso del gusto [3].
Caratteristiche principali di un raschietto per lingua efficace
Prova i benefici del raschietto per la lingua nella tua routine quotidiana di igiene orale. Ecco alcune caratteristiche da considerare prima di effettuare l’acquisto:
1. Materiale: rame, acciaio inox o plastica?
La maggior parte dei raschietti per la lingua presenti sul mercato sono realizzati in rame, acciaio inossidabile o plastica.
Ecco una tabella comparativa di ciascun materiale:
| Materiale | Durata | Efficacia | Manutenzione | Caratteristiche speciali | Contro |
|---|---|---|---|---|---|
| Plastica | Breve | Poco efficace | Necessita di frequenti sostituzioni | Monouso | Incline alla rottura, meno durevole |
| Rame | Media | Mediamente efficace | Facilmente sterilizzabile | Proprietà antimicrobiche | Può ossidarsi, costo maggiore |
| Acciaio inossidabile | Lunga | Molto efficace | Facilmente sterilizzabile | Conveniente, durevole, resistente alla corrosione | Meno antimicrobico del rame |
I puliscilingua in plastica sono essenzialmente dei raschietti per lingua usa e getta.
Rispetto a quelli in rame o in acciaio inox, i raschietti in plastica sono più economici ma tendono a rompersi di più, devono essere sostituiti frequentemente a causa dell’usura e spesso sono meno efficaci.
“I raschietti in plastica, pur essendo più economici e leggeri, potrebbero non essere altrettanto efficaci nel rimuovere i batteri; inoltre, tendono a consumarsi più rapidamente rispetto a quelli in metallo. I raschietti di plastica vanno sostituiti più spesso, ma possono essere una buona opzione per i viaggi o per un uso occasionale”.
L’igiene, in particolare la facilità di pulizia o disinfezione, è un’altra caratteristica fondamentale da considerare quando si sceglie un raschietto per la lingua.
I nettalingua in metallo possono essere facilmente sterilizzati in lavastoviglie.
“Preferisco un raschietto per lingua che sia lavabile in lavastoviglie o facile da pulire con acqua e sapone neutro. I metalli come l’acciaio inossidabile e il rame sono particolarmente facili da igienizzare, in quanto hanno meno probabilità di trattenere i batteri”.
Inoltre, uno studio ha rilevato che i microbi hanno meno probabilità di aderire all’acciaio rispetto alla plastica [4].
Fonte: Recensioni degli utenti di Amazon, Amazon.com Riportato il 6 agosto 2024
Per quanto riguarda il confronto tra il raschietto in rame e quello in acciaio inox, l’acciaio inossidabile è spesso preferibile, per via della sua economicità e durata.
Grazie alla resistenza alla corrosione, è meno probabile che si ossidi rispetto al rame. Tuttavia, un vantaggio dell’utilizzo del rame rispetto all’acciaio è rappresentato dalle sue proprietà antimicrobiche.
“Come dentista, di solito raccomando i raschietti per la lingua in acciaio inossidabile piuttosto che quelli in plastica per diversi motivi.
L’acciaio inossidabile è più resistente e più facile da pulire”.
2. Design: lunghezza del manico e bordo del raschietto.
È fondamentale cercare un design ergonomico che garantisca una presa comoda e sicura per una pulizia efficace, senza affaticare la mano. Alcuni manici sono più spessi per facilitare la presa.
Anche se alcuni raschietti in acciaio sono dotati di manici in plastica, questo doppio design a volte può far sembrare lo strumento meno robusto.
| Caratteristica | Vantaggi |
|---|---|
| Lunghezza del manico | Manico lungo: ti permette di arrivare più in profondità. |
| Manico corto: richiede un’estensione maggiore della lingua per una migliore pulizia. | |
| Impugnatura | Impugnatura più spessa: più facile da maneggiare. |
| Design doppio (acciaio con impugnatura in plastica): può sembrare meno robusto. | |
| Bordo del raschietto | Bordo piatto: garantisce una pulizia uniforme e delicata. |
| Bordo dentellato: offre una pulizia più accurata. | |
| Bordi multipli: pulizia efficace in una sola passata. | |
| Raschietto flessibile: più facilità per raggiungere l’intera lingua senza causare il riflesso faringeo. | |
| Forma | Forma ergonomica: aiuta a raggiungere la parte posteriore della lingua senza scatenare il riflesso faringeo. |
| Angolato: aiuta a pulire la parte posteriore della lingua in modo più efficace. |
I manici più lunghi possono permetterti di arrivare più in profondità, mentre con quelli più corti sarà necessario allungare la lingua per una migliore pulizia.
“La lunghezza del manico di un raschietto per lingua è importante per la facilità d’uso e l’efficacia della pulizia. Un manico troppo corto può rendere difficile l’accesso alla parte posteriore della lingua, dove si accumulano la maggior parte dei batteri, mentre un manico troppo lungo può essere scomodo da utilizzare. È consigliabile consultare il proprio dentista per trovare il raschietto per la lingua più adatto alle proprie esigenze”.
I raschietti sono disponibili in diversi modelli. Alcuni raschietti sono flessibili e permettono di raggiungere più facilmente tutta la lingua.I raschietti per la lingua dalla forma ergonomica, come il raschietto Oravix, rendono più facile la pulizia della parte posteriore della lingua senza provocare il riflesso faringeo.
La maggior parte dei raschietti per lingua presenta bordi piatti, garantendo una pulizia delicata e uniforme, mentre altri hanno i bordi dentellati per una pulizia più accurata.
La scelta dipende dalle preferenze personali. In ogni caso, la cosa fondamentale è sceglierne uno abbastanza robusto da rimuovere efficacemente i residui, ma non troppo affilato da causare fastidio.
“I raschietti con dentellature e protuberanze hanno una penetrazione più profonda e possono aiutare a rimuovere una maggiore quantità di residui, batteri e cellule morte dalla superficie della lingua. Il raschietto liscio, invece, è più delicato ed è adatto alle persone con un riflesso faringeo accentuato”.
Inoltre, esistono modelli che presentano diversi bordi – due o tre – per lo stesso raschietto, consentendo così una pulizia più efficace in un’unica passata.
I raschietti leggermente angolati possono anche aiutarti a pulire meglio la parte posteriore della lingua.
3. Dimensioni e forma: modelli adatti a diverse esigenze.
I raschietti per lingua sono disponibili in tre modelli di base: a U, a Y (chiamati anche triangolari o ad anello) e a cucchiaio.
Come per gli spazzolini da denti, le dimensioni e la forma più adatte dipendono dalle preferenze individuali. Potrebbe essere necessario provare diversi modelli prima di trovare quello che meglio si adatta alle tue esigenze.
“I raschietti per la lingua sono disponibili in diversi modelli e forme. Qual è quello giusto? Dipende dalle tue preferenze. Puoi preferire quello con il design più facile da maneggiare, che sarà probabilmente il più efficace per te. O magari quello a forma di U, progettato per pulire una superficie più ampia in un’unica passata. Oppure ancora quello a forma di Y, che richiede più passate ma è più centrato, mentre quello a forma di triangolo o cucchiaio offre un’angolazione diversa che alcuni preferiscono”.
1. I raschietti di forma triangolare possono essere utilizzati con una sola mano, sono più compatti e sono meno inclini a stimolare il riflesso faringeo.
2. I raschietti a U possono richiedere l’uso di entrambe le mani. Essendo più grandi, possono pulire di più in una sola passata e possono arrivare più in profondità. Tuttavia, possono stimolare il riflesso faringeo a causa delle loro dimensioni. Esistono però prodotti come il raschietto per lingua Oravix, che è abbastanza flessibile da adattarsi alla forma della lingua e ha un design ad arco che non provoca il riflesso faringeo.
“In termini di forma, preferisco i raschietti a U rispetto a quelli a triangolo o a Y. Penso che i raschietti a forma di U siano più ergonomici e consentano una distribuzione uniforme della pressione sulla lingua, il che li rende molto più efficaci nel rimuovere batteri e residui”.
3. I raschietti a cucchiaio hanno un bordo curvo progettato per rimuovere la spessa patina sulla lingua.
Come i raschietti a Y, i raschietti a cucchiaio possono essere utilizzati con una sola mano.
| Forma | Vantaggi e svantaggi |
|---|---|
| Forma a U | ● Può arrivare più in profondità ● Richiede l’uso di entrambe le mani ● Pulire a fondo in una sola passata |
| Forma a Y/Forma triangolare/Forma ad anello | ● Può essere utilizzato con una sola mano ● Più compatto ● Meno probabilità di provocare il riflesso faringeo |
| Forma a cucchiaio | Ideale per rimuovere la patina più spessa |
È importante scegliere la forma ideale per le tue esigenze. Alcuni raschietti sono disponibili in varie misure per adattarsi alle diverse dimensioni di lingua e bocca. Tuttavia, alcune persone potrebbero preferire uno strumento più grande per coprire una superficie maggiore e rimuovere più residui in una sola passata.
3. I raschietti a cucchiaio hanno un bordo curvo progettato per rimuovere gli strati spessi di lingua.
Come il raschietto a Y, i raschietti a cucchiaio possono essere utilizzati con una sola mano.
● Richiede l’uso di entrambe le mani
● Può pulire più cose in una sola passata
● Più compatto
● Meno probabilità di provocare conati di vomito
È importante scegliere la dimensione ottimale per la tua bocca.
Alcuni raschietti sono disponibili in varie misure per adattarsi alle diverse dimensioni della lingua.
Tuttavia, alcune persone potrebbero preferire uno strumento più grande per coprire una superficie maggiore e rimuovere più accumuli in una volta sola.
Altre caratteristiche da tenere in considerazione
Ecco alcune caratteristiche aggiuntive che dovresti considerare al momento di scegliere il tuo raschietto per lingua:
1. Proprietà antimicrobiche
I raschietti per lingua con proprietà antimicrobiche sono più efficaci nel ridurre i batteri sulla lingua. I raschietti in rame presentano queste proprietà, in quanto il materiale uccide batteri, funghi e virus al contatto [4]. Tuttavia, il rame può ossidarsi nel tempo dato che reagisce con l’ossigeno e l’anidride carbonica [4].
2. Conservazione e portabilità
Un’apposito contenitore ti permette di riporre il tuo raschietto per lingua mantenendolo pulito e lontano dai batteri, così puoi riporlo in modo sicuro in un armadietto o su una mensola.
Se viaggi spesso, ti consigliamo un raschietto con custodia da viaggio, così puoi riporlo facilmente in borsa o in valigia. Alcuni sono disponibili anche in confezioni da due o tre pezzi, incartati singolarmente, così puoi tenerne uno a casa e portarne un altro ovunque tu vada.
3. Sostenibilità
I raschietti linguali in metallo possono durare tutta la vita, se trattati con la giusta cura.
Al contrario, secondo il Dr. Yazdani, i raschietti in plastica dovrebbero essere sostituiti ogni tre o quattro mesi, poiché si consumano più rapidamente, il che li rende meno ecologici.
Riepilogo: Come scegliere il miglior raschietto per lingua
Quando scegli un raschietto per lingua, dai la priorità all’efficienza, alla duratabilità e alla facilità d’uso.
Anche se gli extra come la custodia da viaggio sono graditi, assicurati di dare un’occhiata ai nostri consigli su come usare correttamente un raschietto per la lingua per ottenere il massimo dalla tua scelta.
Vuoi provarli?
I raschietti per lingua Oravix di alta qualità sono disponibili online.
Puoi scegliere tra diverse forme, in base alle tue esigenze.
Domande frequenti: Come scegliere il miglior raschietto per lingua
Qual è il miglior tipo di raschietto per lingua?
Un raschietto per lingua in acciaio inox è una valida opzione perché è solido ma delicato, garantendo una pulizia profonda e confortevole. Inoltre, è facile da pulire e abbastanza resistente da durare tutta la vita.
Un raschietto per lingua in acciaio è migliore di uno in plastica?
Sì, un raschietto per lingua in acciaio inossidabile è più resistente della plastica, ha meno probabilità di rompersi ed è abbastanza solido da pulire a fondo la lingua.
È anche molto facile da pulire e ha meno probabilità di contaminarsi con germi e batteri.
È sicuro utilizzare un raschietto per lingua in rame?
Sì. Tuttavia, un raschietto di rame può ossidarsi nel tempo, ricoprendosi di una patina verde sulla sua superficie.
Fonti
- Pedrazzi, V., Sato, S., Da Glória Chiarello De Mattos, M., Lara, E. H. G., & Panzeri, H. (2004).
Tongue‐Cleaning methods: A comparative clinical trial employing a toothbrush and a tongue scraper. Journal of Periodontology, 75(7), 1009–1012. https://doi.org/10.1902/jop.2004.75.7.1009 - Shenoy, N. e Shetty, A. (2023). Breath Malodor – A review of the fundamentals. Journal of Datta Meghe Institute of Medical Sciences University, 18(4), 882–888.
Datta Meghe Institute of Medical Sciences University Journal, 18(4), 882-888. https://doi.org/10.4103/jdmimsu.jdmimsu_505_23 - Timmesfeld, N., Kunst, M., Fondel, F., Güldner, C., & Steinbach, S. (2020). Mechanical tongue cleaning is a worthwhile procedure to improve the taste sensation. Journal of Oral Rehabilitation, 48(1), 45–54. https://doi.org/10.1111/joor.13099
- Grass, G., Rensing, C. e Solioz, M. (2011). Metallic copper as an antimicrobial surface. Applied and environmental microbiology, 77(5), 1541–1547. https://doi.org/10.1128/AEM.02766-10
Questo articolo fornisce informazioni generali sulla salute orale e non sostituisce una consulenza professionale.
Per qualsiasi dubbio medico, consulta sempre il tuo dentista o un professionista sanitario.
Sono un ingegnere biomedico e content writer, con oltre 10 anni di esperienza nell’industria medica e una laurea in Scienze Biologiche. Trasformo ricerche scientifiche complesse in contenuti accessibili per aiutare i lettori a prendere decisioni informate sulla loro salute.