Diabète et santé bucco-dentaire : Conseils pour mieux contrôler votre glycémie

Publié le : 18 octobre 2024

Lorsque l’on vit avec le diabète, le maintien d’une bonne hygiène bucco-dentaire ne se limite pas à la propreté des dents : il s’agit aussi de gérer sa glycémie. Le diabète augmente le risque de problèmes bucco-dentaires tels que les maladies des gencives, la sécheresse buccale et les infections, ce qui rend plus difficile le contrôle de la glycémie. Cela crée un cercle vicieux, car une mauvaise santé bucco-dentaire peut entraîner une inflammation, ce qui rend la gestion du diabète encore plus difficile.

Dans ce blog, nous verrons comment rompre ce cycle et améliorer le contrôle de votre glycémie grâce à des soins et des outils bucco-dentaires appropriés. Ces conseils vous aideront à mieux gérer votre diabète et votre santé.

diabète et santé bucco-dentaire : une femme avec un fil dentaire se regardant dans un miroir

Pourquoi l’hygiène bucco-dentaire est-elle importante pour mieux gérer votre diabète ?

Le lien entre le diabète et la santé bucco-dentaire se résume en un mot: la glycémie, votre taux de sucre (ou glucose) dans le sang. Lorsque vous avez du diabete, des infections telles que des gingivites peuvent plus facilement causer des inflammations. Il est donc plus difficile de contrôler votre taux de sucre dans le sang. Cela conduit à un cercle vicieux [1] :

 » Le diabète entraîne une augmentation du sucre dans la salive, dont se nourrissent les bactéries, ainsi qu’une sécheresse buccale. La sécheresse buccale crée un véritable paradis pour les bactéries, car la salive ne les élimine pas, tout comme les débris alimentaires « .

Dr. Jessica Tasios

Dentiste, Ora Dental

  •  Lorsque la maladie des gencives n’est pas traitée, elle provoque une inflammation qui affecte la capacité de votre corps à utiliser correctement l’insuline [3]. Il est alors plus difficile de contrôler votre glycémie, ce qui entraîne des taux de sucre plus élevés dans le sang. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut également causer une perte de dents, mauvaise haleine et infections [4]. Tout cela complique la gestion du diabète et votre état de santé général.

Le Dr Jessica Tasios ajoute que les bactéries buccales peuvent contribuer à des maladies graves telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, qui sont plus fréquents en cas de diabète.

Le Dr Rena D’Souza, directeur du NIDCR, résume bien cette relation à double sens: « Une glycémie élevée ralentit la guérison et le traitement des maladies gingivales. En retour, les maladies des gencives peuvent rendre plus difficile la gestion de votre glycémie ».

C’est pourquoi prendre soin de votre santé bucco-dentaire vous aide à briser ce cycle et à mieux gérer votre diabète.

Selon Avi Israeli, un implantologue très réputé aux États-Unis, qui a plus de 18 ans d’expérience dans les soins dentaires avancés, cette question est particulièrement importante si vous devez avoir une chirurgie dentaire ou recevoir des implants:

 » La santé bucco-dentaire est particulièrement importante pour les personnes souffrant de diabète, car une glycémie non contrôlée (taux d’A1C élevé) peut affecter de manière significative les résultats des traitements dentaires, y compris la réussite de procédures telles que les implants et la cicatrisation après une intervention chirurgicale.

Par exemple, les patients dont le taux d’A1C est supérieur à 8,0 courent un risque plus élevé de complications, telles qu’un retard de cicatrisation, une mauvaise circulation sanguine, voire une nécrose, ce qui peut gravement compromettre la réussite des traitements dentaires. C’est pourquoi nous insistons auprès de nos patients diabétiques sur le fait que leur taux d’A1C doit être bien contrôlé (inférieur à 8,0) avant toute chirurgie dentaire, y compris la pose d’implants. « 

Quel est l’impact du caséum sur la santé bucco-dentaire des diabétiques ?

Le caséum se forme lorsque aliments et bactéries se coincent dans vos amygdales, ce qui peut provoquer une mauvaise haleine et des infections. Si vous êtes diabétique, vous êtes plus susceptible de les développer car la sécheresse buccale augmente l’accumulation de bactéries.

Vous vous demandez si vous avez du caséum ? Pour en savoir plus, consultez ce blog sur comment savoir si vous avez du caséum.

Le Dr Peter Brukner, nutritionniste et diététicien agréé en Australie, partenaire fondateur et président de SugarByHalf et du programme Defeat Diabetes, a expliqué que l’ablation des amygdales réduit les bactéries et améliore la santé bucco-dentaire.

La pipette caséum Oravix peut vous aider à vous débarrasser du caséum pour garder votre bouche propre.

un dentiste avec un outil pour enlever les amygdales dans les mains, et son patient

Comment réduire les infections buccales pour mieux contrôler la glycémie ?

Le Dr Khan souligne que les infections buccales peuvent ralentir la cicatrisation chez les personnes diabétiques en raison de la réduction de l’oxyde nitrique, qui affecte la circulation sanguine.

Le dépistage précoce des infections bucco-dentaires peut vous aider à éviter d’autres complications et à mieux gérer votre diabète.

Les signes précoces d’infections bucco-dentaires à surveiller sont les suivants :

  • Gencives gonflées ou saignantes
  • Une mauvaise haleine qui ne disparaît pas
  • Douleur ou gêne dans la bouche
  • Dents déchaussées
  • Plaies ou ulcères qui ne guérissent pas
  • Bouche sèche
  • Pus autour des gencives ou des dents

Si vous remarquez ces symptômes, vous devez consulter votre dentiste immédiatement.

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire peut vous aider à prévenir les infections et à mieux gérer votre glycémie.

Conseils et outils simples pour une meilleure santé bucco-dentaire en cas de diabète

Créez une routine quotidienne

Aux États-Unis, le CDC recommande un brossage régulier des dents, l’utilisation du fil dentaire et des examens de contrôle pour réduire le risque de problèmes de santé bucco-dentaire chez les diabétiques et faciliter le contrôle du diabète [5].

Pour gérer à la fois votre santé bucco-dentaire et le diabète, voici un exemple de routine quotidienne :

  1. Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
  2. Passez le fil dentaire une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire entre les dents.
  3. Utilisez un gratte-langue comme une méthode simple pour éliminer les bactéries. D’après le Dr. Tasios, cette étape doit être effectuée au moins deux fois par semaine.
  4. Si vous ressentez une gêne ou si vous avez mauvaise haleine, vérifiez s’il n’y a pas de caséum. Un outil comme l’outil d’aspiration du caséum Oravix permet d’enlever le caséum.

Conseils d’experts : Dr. Khan et Dr. Tasios recommandent tous deux d’utiliser une brosse à dents électrique et un hydropulseur pour mieux éliminer la plaque dentaire et prévenir les maladies des gencives.

 » Je vous conseille également d’utiliser un hydropulseur en plus du fil dentaire. Le fil dentaire permet d’éliminer les colonies de bactéries présentes sur les dents et les gencives. Vous devez utiliser du fil dentaire traditionnel tous les jours pour éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire. L’hydropulseur peut pénétrer plus profondément dans vos gencives et il suffit de rincer ces zones pour éliminer les bactéries molles avant qu’elles ne durcissent en tartre. »

Dr. Fatima Khan

Dentiste, Altus Dental

Gratte-langue : Un outil simple pour une meilleure santé bucco-dentaire

Une femme utilisant un gratte-langue devant un miroir

Les bactéries peuvent s’accumuler sur votre langue et provoquer une mauvaise haleine, voire des infections. Ceci est particulièrement important si vous souffrez de diabète, car vous êtes plus susceptible de développer des infections buccales en raison des niveaux de sucre plus élevés dans votre salive.

L’utilisation quotidienne d’un gratte-langue peut aider à éliminer les bactéries et à améliorer l’hygiène bucco-dentaire.

Des experts dentaires comme le Dr. Peter Brukner et le Dr. Fatima Khan soulignent que le gratte-langue favorise les bonnes bactéries et aide à la guérison en cas de diabète.

Consultez notre blog pour des conseils simples sur comment utiliser correctement un gratte-langue. Il explique la meilleure technique pour éviter le réflexe nauséeux, la fréquence d’utilisation et les avantages d’un nettoyage régulier de la langue pour garder une bouche fraîche et saine.

Une histoire vécue : Comment des thérapies complètes, y compris de meilleurs soins bucco-dentaires, ont transformé la prise en charge du diabète pour un patient

 » L’un de mes patients, qui souffrait de problèmes posturaux et de diabète de type 2, avait des infections gingivales fréquentes qui l’empêchaient de contrôler sa glycémie. Après avoir résolu ses problèmes posturaux et musculo-squelettiques, nous avons travaillé avec son équipe soignante pour intégrer de meilleures pratiques d’hygiène bucco-dentaire dans sa routine quotidienne, y compris l’utilisation régulière d’un gratte-langue et des contrôles dentaires plus fréquents.

Ces mesures, combinées à nos exercices de physiothérapie, ont contribué à améliorer son état de santé général. En réduisant ses infections buccales, il a pu stabiliser plus facilement sa glycémie, ce qui a également amélioré sa mobilité et son niveau d’énergie.

Ce qu’il faut retenir, c’est que de petites actions préventives, comme des soins bucco-dentaires appropriés, peuvent faire une différence significative dans la gestion de maladies chroniques comme le diabète. « 

Peter Hunt

Directeur et physiothérapeute, Le studio d'alignement

Bilan sur la gestion de la santé bucco-dentaire et du diabète

 

En maintenant une routine régulière comprenant le brossage des dents, l’utilisation du fil dentaire, d’un gratte- langue et l’élimination du caséum au besoin, vous pouvez contribuer à réduire les infections et à améliorer votre état de santé général. Des examens dentaires réguliers sont également essentiels pour repérer les problèmes à un stade précoce et prévenir des problèmes plus graves.

FAQs : Diabète et santé bucco-dentaire

Comment le diabète gestationnel affecte-t-il la santé bucco-dentaire pendant la grossesse ?

Le Dr Kartik Antani, dentiste chez NAPA Family Dental, explique que le diabète gestationnel peut augmenter le risque de maladie des gencives et de carie dentaire, aggravant ainsi les problèmes de santé bucco-dentaire existants. Les femmes enceintes devraient consulter leur dentiste tous les six mois, car les nettoyages et les examens dentaires sont sans danger pendant la grossesse, moyennant quelques précautions.

Au cours du premier trimestre, les nettoyages peuvent être effectués sans radiographie, tandis que le deuxième trimestre permet d’effectuer tous les traitements nécessaires, y compris les radiographies. Au cours du troisième trimestre, les soins de routine doivent être limités à la dernière moitié. Il est préférable de passer un examen dentaire avant la grossesse, si possible, et sinon, le deuxième trimestre est une bonne période pour les soins dentaires. Les problèmes dentaires urgents doivent être traités rapidement, et des nettoyages en douceur peuvent aider à prévenir les maladies des gencives à n’importe quel stade.

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut-elle aggraver mon diabète ?

Oui, une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut aggraver votre diabète. Les infections bucco-dentaires, comme les maladies des gencives, peuvent accroître l’inflammation dans l’organisme, ce qui rend plus difficile le contrôle de la glycémie. Cela crée un cycle dans lequel l’hyperglycémie aggrave la santé bucco-dentaire, et les problèmes bucco-dentaires non traités rendent la gestion du diabète plus difficile. Un brossage régulier, l’utilisation du fil dentaire, d’un gratte- langue et les examens dentaires sont essentiels pour prévenir ces problèmes.

Quel est le lien entre le diabète et les maladies des gencives ?

Le lien entre le diabète et les maladies des gencives est à double sens. Un taux élevé de sucre dans le sang augmente le risque de maladies des gencives en favorisant la croissance des bactéries et en ralentissant la guérison. À son tour, la maladie des gencives provoque une inflammation, ce qui rend plus difficile la gestion du sucre dans le sang. Cela crée un cercle vicieux où chaque problème aggrave l’autre, rendant les soins bucco-dentaires essentiels pour bien gérer le diabète. Des visites régulières chez le dentiste et une bonne hygiène dentaire peuvent aider à briser ce cercle.

Comment avoir du caséum peut-il impacter le diabète ?

Les caséum peut entraîner des infections, qui sont plus fréquentes chez les personnes diabétiques en raison de la présence de bactéries en plus grand nombre. Ces infections peuvent rendre la gestion du diabète plus difficile. Enlever le caséum des amygdales et maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire aide à prévenir cela.

Pourquoi l'utilisation d'un gratte-langue est-elle importante pour les personnes atteintes de diabète ?

Utiliser un gratte-langue est important pour les personnes atteintes de diabète car cela contribue à réduire les bactéries sur la langue, diminuant ainsi le risque d’infections. Cela favorise une meilleure santé bucco-dentaire et aide à contrôler la glycémie.

Références

  1. Borgnakke W. S. (2019). Atlas du diabète de la FID : Diabète et santé bucco-dentaire – Une relation bidirectionnelle d’importance clinique. Recherche sur le diabète et pratique clinique, 157, 107839. https://doi.org/10.1016/j.diabres.2019.107839
  2. González-Moles, M. Á. et Ramos-García, P. (2021). État des connaissances sur les problèmes de santé bucco-dentaire chez les patients diabétiques : A Critical Review of the Literature. Journal of clinical medicine, 10(22), 5383. https://doi.org/10.3390/jcm10225383
  3. Polak, D., Sanui, T., Nishimura, F. et Shapira, L. (2020). Diabetes as a risk factor for periodontal disease-plausible mechanisms. Periodontology 2000, 83(1), 46-58. https://doi.org/10.1111/prd.12298
  4. Borgnakke, W. S., Genco, R. J., Eke, P. I. et Taylor, G. W. (2018). Santé bucco-dentaire et diabète. Dans C. C. Cowie (Eds.) et. al, Diabetes in America. (3e éd.). Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (États-Unis).
  5. Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (2024, 15 mai). Santé bucco-dentaire et diabète. Cdc.gov. Consulté le 14 octobre 2024, à l’adresse suivante : https://www.cdc.gov/diabetes/diabetes-complications/diabetes-and-oral-health.html

 

 

Cet article contient des informations générales sur la santé bucco-dentaire et ne remplace pas l’avis d’un professionnel.
Consultez toujours votre dentiste ou votre professionel de santé pour toute question d’ordre médical.

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