Les causes de la mauvaise haleine : Explications

Il n’y a rien de pire que la mauvaise haleine ! Avoir une mauvaise haleine peut être un obstacle immédiat dans nos interactions sociales. Le simple fait de s’inquiéter d’avoir mauvaise haleine peut également constituer un véritable problème. Une étude a montré que la peur d’avoir mauvaise haleine semble être liée au trouble de l’anxiété sociale.

Le simple fait de s’inquiéter d’avoir mauvaise haleine peut également devenir un véritable problème.

Dans certains cas, un chewing-gum à la menthe ou une pastille suffit à masquer les odeurs buccales. Mais ce n’est qu’une solution temporaire qui ne s’attaque pas à la cause sous-jacente de la mauvaise haleine. Pour avoir une haleine fraîche et une tranquillité d’esprit, vous devez d’abord identifier la cause de votre mauvaise haleine. Alors, comment savoir si on a une mauvaise haleine ? Découvrons ensemble toutes les causes possibles !

Halitose : le terme médical pour la mauvaise haleine

L’halitose est un terme médical bien connu pour désigner la mauvaise haleine. Vous craignez que l’odeur de votre haleine affecte votre vie au quotidien ? Cela signifie que vous êtes prêt à prendre des mesures pour traiter votre halitose à sa source.

Comment savoir si vous avez une mauvaise haleine ?

Voici quelques moyens de s’en rendre compte.

Faites attention au comportement des autres lorsque vous parlez

Les personnes avec lesquelles vous discutez semblent-elles s’éloigner lentement de vous ? Tournent-elles souvent la tête sur le côté ou approchent-elles leur main de leur visage comme pour chasser une mauvaise odeur ? Ont-elles du mal à vous regarder dans les yeux ? Est-ce que tout le monde semble avoir tendance à se tenir un peu trop loin de vous pendant la conversation ?

Demandez à un(e) ami(e) sincère si vous avez mauvaise haleine

Faites appel à une personne de confiance qui vous dira la vérité. Demandez-lui si vous avez la réputation d’exhaler des vapeurs qui repoussent tous ceux qui vous entourent. Il se peut que les autres soient trop gênés pour vous dire que vous « refoulez du goulot », à moins que vous ne le leur demandiez.

Il se peut que votre halitose soit la cause de votre malaise intérieur. Vous devrez peut-être passer à l’étape suivante pour confirmer vos soupçons.

Sélectionnez un volontaire consentant

Votre ami(e) insiste sur le fait que votre mauvaise haleine n’est pas un problème ? Bien que les autres ne remarquent peut-être pas la mauvaise odeur, vous êtes conscient(e) d’un mauvais goût dans votre bouche. Se pourrait-il que ce soit uniquement dans votre tête ?Pour en avoir le cœur net, demandez à votre ami(e) ou à un membre de votre famille de renifler votre haleine et de vous dire la gravité de la situation.

Il se peut que votre halitose soit la cause de votre malaise intérieur. Vous devrez peut-être passer à l’étape suivante pour confirmer vos soupçons.

Faites votre propre dépistage

Si vous angoissez trop de demander l’avis d’un proche, il existe un moyen très simple de savoir si on a mauvaise haleine. Grattez le dessus de votre langue avec une cuillère et reniflez les résidus qui s’y déposent. Vous pouvez également recouvrir votre bouche avec votre main et expirer profondément dedans avant d’inhaler pour éventuellement détecter la présence d’une odeur incommodante.

Ce sont quelques exemples qui peuvent vous donner une idée de l’odeur de votre propre haleine.

Parlez-en à un professionnel de la santé

Lors de votre prochaine visite chez le dentiste ou le médecin, demandez-lui de vous faire part de ses observations sur votre haleine. Un professionnel pourra rapidement identifier les causes de la mauvaise haleine et vous dire si vous souffrez d’halitose.

Il se peut que votre halitose soit la cause de votre malaise intérieur. Vous devrez peut-être passer à l’étape suivante pour confirmer vos soupçons.

Quelles sont les causes de la mauvaise haleine, ou halitose ?

Saviez-vous que l’halitose est la troisième raison la plus fréquente pour laquelle les gens consultent un dentiste ? En outre, on estime qu’une personne sur quatre souffre de mauvaise haleine chronique.

Que se cache-t-il derrière une telle mauvaise haleine ?

Les causes de la mauvaise haleine, ou halitose sont diverses et certaines d’entre elles, bien que rares, peuvent être assez graves. C’est pourquoi il est important de consulter votre médecin ou votre dentiste pour vous assurer que votre halitose n’est pas causée par une maladie sous-jacente potentiellement dangereuse. Parmi les causes de la mauvaise haleine, on peut citer entre autres :

• Problèmes digestifs comme l’indigestion, l’intolérance alimentaire ou le reflux acide
• Problèmes respiratoires
• Sinusites
• Prise de médicaments
• Régimes alimentaires
• Sécheresse buccale
• Infections buccales, y compris caries et maladies des gencives
• Infections des amygdales

Si de nombreux facteurs peuvent être à l’origine d’une mauvaise haleine, les causes les plus courantes se situent dans la bouche. On estime que 90 % des causes de la mauvaise haleine proviennent de la bouche elle-même.

Composés organosulfurés

Une mauvaise hygiène buccale entraîne une accumulation de résidus alimentaires et de bactéries sur la langue. Ces germes produisent des gaz appelés composés organosulfuré. Ce sont des composés volatils contenant du souffre et ceux sont eux qui font que votre haleine sent mauvais. Le fait de laisser ces bactéries dans votre bouche est l’une des principales causes de la mauvaise haleine.

Le Caséum et la mauvaise haleine

Avez-vous déjà ressenti une gêne au fond de la gorge ou même craché des boules blanches malodorantes après une forte toux ? Il s’agit de caséum ! Ces fameuses « boules blanches » sont en fait des calcifications molles de germes et de restes de nourriture qui s’accumulent dans les cavités des amygdales. Elles se forment rapidement, généralement en l’espace de quelques jours. Certaines personnes développent du caséum plus souvent que d’autres et leur taille peut varier entre quelques millimètres de diamètre et un centimètre dans les cas les plus rares. Les boules de caséum apparaissent souvent après un rhume ou une infection des voies respiratoires supérieures. Lorsque vous êtes malade, votre organisme produit un surplus de globules blancs. Ces globules se mélangent au mucus et aux minéraux présents dans votre salive pour former du caséum.

Quel est le lien entre le Caséum et la mauvaise haleine ?

Une étude qui a examiné 49 personnes souffrant de mauvaise haleine a révélé que 75 % d’entre elles avaient du caséum. Ces données confirment l’idée que le caséum est un facteur important quant à l’apparition de mauvaise haleine. Les boules de caséum peuvent dégager une odeur puissante qui rend l’haleine fétide. Si vous souffrez de caséum, il se peut que vous libériez leur odeur nauséabonde à chaque fois que vous expirez. Dans certains cas, l’odeur peut être si forte que votre sens du goût s’en trouve altéré.

Qui peut avoir du caséum ?

À condition de ne jamais avoir subi une ablation des amygdales, toute personne, quel que soit son âge, peut avoir du caséum. Les personnes ayant des amygdales cryptiques, c’est-à-dire des amygdales comportant de nombreuses cavités où peuvent s’accumuler des résidus alimentaires sont généralement plus enclines à avoir une mauvaise haleine. Vous pensez avoir du caséum ? Essayez notre kit d’élimination de caséum !

Comment savoir si vous avez du caséum ?

Les signes révélateurs quant à la présence de caséum sont entre autres :

• Mauvais goût dans la gorge
• Couche blanchâtre sur la langue
• Cracher des petites boules blanches ou jaunes après avoir toussé
• Vous pouvez apercevoir des boules de couleur pâle à l’arrière ou sur les côtés du fond de la gorge lorsque vous ouvrez la bouche et tirez la langue en vous regardant dans un miroir.
• Mauvaise haleine permanente

Le Dr Harold Katz a déclaré au New York Times qu’il pense que de plus en plus de personnes sont victimes de Caséum de nos jours, et ce pour deux raisons principales. Tout d’abord, les progrès de la médecine moderne font que de plus en plus de personnes conservent leurs amygdales, l’ablation de cet organe n’étant plus autant préconisée qu’avant. Deuxièmement, la consommation accrue de médicaments sur ordonnance a entraîné une augmentation des cas de sécheresse buccale qui favorise la prolifération de bactéries malodorantes. Par conséquent, de plus en plus de personnes peuvent aujourd’hui attribuer leur mauvaise haleine aux boules de caséum.

Quel est le lien entre le caséum et l’halitose ?

Des études démontrent une forte corrélation entre le caséum et l’halitose, principalement due aux bactéries qui colonisent la surface de la langue. On parle alors d’enduit lingual. Il est caractérisé par une couleur pâle déclenché par les résidus de caséum provoquant la mauvaise haleine.

Il ne suffit pas de se brosser simplement les dents ou d’utiliser un rince-bouche, cela n’apportera qu’un léger réconfort qui se dissipera très rapidement. Si les bactéries présentes sur votre langue ne sont pas éliminées, elles vont proliférer et libérer des gaz sulfureux malodorants. Un nettoyage adéquat et régulier de votre langue peut vous aider à avoir une meilleure haleine et réduire ainsi les risques d’halitose.

Nettoyer votre Langue et vos amygdales  — Une cure contre l’halitose ?

Comme nous avons pu le voir précédemment, la cause la plus probable de votre mauvaise haleine est l’accumulation de bactéries sur votre langue et vos amygdales, due à une mauvaise hygiène buccale. Heureusement, il est facile de remédier à cette cause d’halitose. Le maintien d’une bonne hygiène buccale est essentiel pour garder vos amygdales propres et en bonne santé. Vous devez vous brosser les dents et utiliser du fil dentaire tous les jours pour empêcher la plaque de se développer sur vos dents et vos gencives. Pour avoir une haleine plus fraîche, il est particulièrement important de se gratter la langue. Le raclage quotidien de la langue permet de se débarrasser des bactéries qui recouvrent la langue et se déplacent jusqu’aux amygdales où elles provoquent l’apparition de caséum et donc d’halitose.

Pour autant que vous disposiez des bons outils et que vous sachiez comment procéder, il est relativement facile d’éliminer ces petites boules blanches au fond de votre gorge qui empêchent votre haleine d’être fraîche.

Vous souffrez de mauvaise haleine ? Il est temps de mettre fin à votre anxiété et à votre mal-être grandissant. Ne vous contentez pas de masquer l’odeur avec un bonbon ou un chewing-gum à la menthe. Traitez la principale cause de l’halitose elle-même en maintenant une langue et des amygdales propres.