Publié le 29 mai 2025
Le caséum, ou calculs amygdaliens, peut vite devenir gênant. Il provoque souvent une mauvaise haleine et peut aussi donner une sensation d’irritation ou de gêne dans la gorge. Pour essayer de s’en débarrasser, beaucoup de personnes testent des gargarismes à l’eau salée ou des remèdes maison comme le vinaigre de cidre. Mais en réalité, tous les rinçages ne sont pas aussi efficaces, et certains peuvent même irriter la gorge s’ils sont mal utilisés.
C’est là que les bains de bouche spécialement conçus pour le caséum peuvent être utiles. Ces solutions bucco-dentaires sont formulées pour nettoyer les petites cavités des amygdales (appelées cryptes amygdaliennes), là où les débris et les bactéries s’accumulent et finissent par former des calculs. Les experts dentaires recommandent souvent des bains de bouche contenant des agents oxygénants, comme le dioxyde de chlore ou le peroxyde. d’hydrogène stabilisé. Ces ingrédients aident à décomposer les bactéries et les composés soufrés responsables du caséum et de la mauvaise haleine.
Dans ce guide, vous découvrirez :
- Quels rinçages peuvent réellement aider à éliminer et prévenir le caséum
- Quels ingrédients privilégier (et lesquels éviter)
- Comment rincer et nettoyer correctement les amygdales, étape par étape
- Les recommandations d’experts pour éviter que le caséum ne revienne
Comment utiliser un bain de bouche contre le caséum efficacement
Les bains de bouche contre le caséum sont plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés régulièrement, avec les bons ingrédients et une bonne technique. Voici comment les utiliser correctement pour aider à retirer le caséum :
1. Choisissez une solution de rinçage ou un bain de bouche adapté au caséum.
Tous les bains de bouche ne sont pas conçus pour agir sur le caséum.
Pour de meilleurs résultats, recherchez des produits contenant : [1].
- Du dioxyde de chlore ou du peroxyde d’hydrogène stabilisé : ces ingrédients aident à décomposer les composés soufrés responsables de la mauvaise haleine.
- Du chlorure de cétylpyridinium (CPC) ou des composés de zinc : ces substances aident à réduire les bactéries qui contribuent à la formation du caséum.
2. Faites un vrai gargarisme, pas seulement un rinçage rapide.
Prenez une gorgée de la solution, penchez légèrement la tête en arrière et faites un gargarisme pendant 30 à 60 secondes.. Cela permet au liquide d’atteindre les cryptes des amygdales, où les débris et les bactéries ont tendance à s’accumuler. Veillez à ne pas avaler la solution.
« Faire un gargarisme profond et énergique aide à déloger les petites particules avant qu’elles ne durcissent. »
Note importante :
Si vous utilisez un rinçage contenant des ingrédients actifs, comme le peroxyde d’hydrogène stabilisé, suivez toujours attentivement les instructions du produit. Utilisés correctement, ces produits sont généralement sûrs, mais avaler plus qu’une petite quantité peut être nocif [2]. Si vous ou quelqu’un d’autre avez des difficultés à respirer ou perdez connaissance, appelez immédiatement les services d’urgence (15 ou 112).
En cas d’ingestion accidentelle ou de doute, vous pouvez contacter un centre antipoison au +33 1 45 42 59 59 (ORFILA).
3. Rincez régulièrement, 1 à 2 fois par jour.
Pour de meilleurs résultats, utilisez votre solution de rinçage ou bain de bouche le matin et le soir, surtout si vous avez souvent de l’écoulement post-nasal ou du caséum qui reviennent régulièrement.
4. Intégrez-le à une bonne routine d’hygiène bucco-dentaire.
Le rinçage est encore plus efficace lorsqu’il fait partie de votre routine quotidienne :
- Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire régulièrement
- Utilisez un gratte-langue chaque jour pour réduire les bactéries en excès et limiter la formation de nouveaux calculs amygdaliens
- Buvez suffisamment d’eau pour rester bien hydraté
- Vous pouvez aussi utiliser un rinçage nasal pour aider à réduire l’accumulation de mucus
« Le rinçage nasal aide à éliminer le mucus présent dans les muqueuses et réduit les risques de formation de calculs amygdaliens. »
Astuce bonus : utilisez un outil pour améliorer l’efficacité du rinçage
Pour que la solution de rinçage ou bain de bouche pénètre plus profondément dans les amygdales, vous pouvez utiliser un outil comme :
Ces outils permettent de diriger doucement la solution de rinçage dans les cryptes des amygdales, des zones souvent difficiles à atteindre simplement en se gargarisant.
Voici la meilleure façon de les utiliser selon nos manuels d’utilisation :
Option 1 : utiliser la pipette Oravix
Comment l’utiliser :
1. Faites un gargarisme pour décoller les débris
Gargarisez-vous doucement avec de l’eau tiède. Cela aide à décoller les calculs amygdaliens et à préparer la zone pour le rinçage.
2. Remplissez la poire avec de l’eau tiède salée
Remplissez la poire, puis assemblez-la avec l’embout en effectuant une légère rotation pour bien la fixer.
3. Rincez les amygdales
Placez-vous devant un miroir. Dirigez l’embout vers les cryptes amygdaliennes, puis pressez doucement la poire pour rincer la zone.
Option 2 : utiliser l’hydropulseur Oravix
L’hydropulseur Oravix utilise un jet d’eau ciblé pour déloger les débris coincés dans les amygdales. C’est une très bonne option pour l’entretien régulier, surtout si vous avez souvent des calculs amygdaliens ou de l’écoulement post-nasal.
Comment l’utiliser
- Remplissez le réservoir avec de l’eau tiède
Tournez le réservoir vers la droite pour l’ouvrir et le retirer de la base.
Remplissez-le avec de l’eau tiède jusqu’à la ligne MAX, puis remettez-le en place et tournez vers la gauche pour bien le fixer. - Amorcez la pompe
Appuyez sur le bouton de la pompe 2 à 3 fois jusqu’à ce qu’un jet d’eau régulier sorte de l’embout. - Rincez vos amygdales
Tenez l’irrigateur bien droit et placez l’embout près des cryptes des amygdales.
Appuyez ensuite sur la pompe pour envoyer un jet d’eau doux qui aidera à déloger les calculs et à rincer la zone.
Petite précision : si vous avalez accidentellement un calcul amygdalien, ce n’est généralement pas dangereux.
Rinçages maison ou solutions professionnelles : qu’est-ce qui fonctionne le mieux ?
Voici la réponse simple :
- Les rinçages maison (eau salée, peroxyde d’hydrogène classique ou vinaigre de cidre) peuvent parfois aider à éliminer de petits calculs amygdaliens, mais ils ne nettoient pas toujours très profondément.
Des experts comme Dr José Valdés expliquent aussi que les utiliser trop souvent ou trop concentrés peut irriter la gorge ou abîmer l’émail des dents. Et il faut préparer le mélange à chaque fois.
- Les rinçages ou bains de bouche professionnels, eux, sont conçus pour être plus efficaces et plus sûrs.
Selon des experts comme Dr Madhur Sharma, les meilleurs contiennent des ingrédients oxygénants (comme le dioxyde de chlore) qui aident à décomposer les bactéries responsables des mauvaises odeurs.
En plus, ils sont généralement doux pour la bouche, équilibrés en pH et prêts à l’emploi : pas besoin de mélange, il suffit d’ouvrir et de rincer
Si vous voulez quelque chose de facile, de sûr et qui fonctionne mieux : optez pour un rinçage professionnel.
L’eau salée aide-t-elle vraiment contre les calculs amygdaliens ?
Se gargariser avec de l’eau salée peut apporter un peu de soulagement, mais la plupart des experts s’accordent à dire que ce n’est pas toujours suffisant pour enlever ou prévenir les calculs amygdaliens à long terme.
C’est une solution simple et douce à préparer : il suffit de mélanger une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède. Mais le problème, c’est que l’eau salée ne pénètre pas assez profondément dans les amygdales, là où les calculs se forment réellement.
Les rinçages spécialement conçus pour les amygdales, eux, sont formulés pour atteindre les cryptes amygdaliennes, aider à éliminer les bactéries responsables des mauvaises odeurs et réduire le risque de nouveaux calculs.
En résumé: l’eau salée peut aider à soulager légèrement.
Mais si vous voulez vraiment éviter que les calculs amygdaliens reviennent, il est souvent plus efficace d’utiliser un rinçage conçu pour traiter le problème à la source.
Le vinaigre de cidre aide-t-il vraiment contre les calculs amygdaliens ?
Beaucoup de personnes utilisent le vinaigre de cidre comme solution naturelle pour essayer de retirer le caséum. L’idée vient du fait que :
- Le vinaigre de cidre est acide, ce qui pourrait théoriquement aider à ramollir ou à décomposer les calculs.
- Il peut aussi éliminer certaines bactéries responsables de la mauvaise haleine [3].
Mais en pratique, ce n’est pas vraiment une solution efficace, et cela peut même poser problème si on ne l’utilise pas correctement.
- Le vinaigre de cidre est très acide. Des experts comme Dr José Valdés et Dr Madhur Sharma expliquent qu’il peut irriter la gorge et abîmer l’émail des dents, surtout s’il n’est pas bien dilué.
- Et surtout, il n’existe pas de preuves solides montrant qu’il peut réellement dissoudre les calculs amygdaliens.
« Le vinaigre de cidre est acide et peut éroder l’émail avec le temps. Si vous l’utilisez, il faut toujours le diluer et rester modéré. »
— Dr José Valdés
Pourquoi le peroxyde d’hydrogène classique n’est pas la meilleure solution
Certaines personnes pensent qu’un rinçage avec du peroxyde d’hydrogène classique (non stabilisé) peut aider à enlever les calculs amygdaliens. Mais selon les experts, ce n’est pas vraiment efficace.
Le peroxyde d’hydrogène est souvent utilisé pour désinfecter les plaies et tuer les bactéries. Quand il entre en contact avec des microbes, il mousse, ce qui donne l’impression qu’il agit. Mais cette réaction ne suffit pas à éliminer les calculs amygdaliens, qui sont en réalité des dépôts durcis.
Les limites des rinçages au peroxyde d’hydrogène
- Il mousse, mais ne dissout pas les calculs
Les calculs amygdaliens sont calcifiés, un peu comme de minuscules cailloux. Le peroxyde peut décoller des débris mous, mais il ne peut pas dissoudre la matière durcie.
- Il peut irriter la gorge ou les gencives
Utilisé trop souvent ou trop concentré, il peut provoquer des sensations de brûlure ou de picotement.
« Le peroxyde d’hydrogène doit toujours être dilué, idéalement à 3 % ou moins. À forte concentration, il peut irriter la gorge, et même à plus faible dose il peut abîmer les gencives ou l’émail s’il est utilisé trop souvent. »
— Dr Vishala Patel et Dr José Valdés
- Il peut perturber l’équilibre des bactéries dans la bouche
« Utilisé trop souvent ou à forte concentration, il peut perturber l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans la bouche. »
— Dr Madhur Sharma
Les rinçages spécialement conçus pour les calculs amygdaliens utilisent souvent du peroxyde d’hydrogène stabilisé.
Contrairement au peroxyde classique, cette version est formulée pour libérer de l’oxygène lentement et en toute sécurité. Elle est plus douce pour les tissus de la bouche et permet de nettoyer plus efficacement les cryptes des amygdales, là où les calculs se forment.
C’est d’ailleurs pour cette raison que de nombreux rinçages recommandés par les dentistes utilisent cette technologie.
Quelles solutions de rinçage utiliser à la place ? Les conseils des experts
Choisissez des solutions avec des ingrédients oxygénants
« Mieux vaut choisir des solutions contenant des agents oxygénants. Elles sont généralement plus sûres et plus efficaces pour prévenir le caséum », explique le Dr Sharma.
Par exemple :
- Optez pour un bain de bouche au pH équilibré avec du dioxyde de chlore ou du peroxyde d’hydrogène stabilisé. Ces ingrédients aident à décomposer les composés soufrés responsables de la mauvaise haleine et à nettoyer les petites cavités des amygdales, là où le caséum se forme.
- Les solutions à base de zinc peuvent aussi aider à neutraliser les odeurs et à ralentir le développement des bactéries.
- Si votre gorge est sensible, choisissez plutôt un rinçage doux à base d’eau salée ou de plantes.
Complétez avec des agents antibactériens
Certains bains de bouche contiennent des agents antibactériens, comme le chlorure de cétylpyridinium (CPC) ou des huiles essentielles telles que le thymol et l’eucalyptol. Ils peuvent aider à réduire la quantité de bactéries dans la bouche.
Cela dit, comme le rappellent le Dr Sharma et le Dr Patel, ces solutions ne pénètrent pas toujours assez profondément dans les amygdales pour empêcher complètement la formation du caséum.
Attention aux remèdes maison
On voit souvent circuler des conseils sur internet recommandant le peroxyde d’hydrogène ou le vinaigre de cidre. Mais ces solutions ne sont pas sans risque.
- Le peroxyde d’hydrogène peut irriter la gorge s’il est trop concentré ou utilisé trop souvent.
- Le vinaigre de cidre est acide et peut abîmer l’émail des dents.
Le Dr Valdés conseille donc de les utiliser avec prudence : toujours bien dilués et seulement occasionnellement, pas tous les jours.
Quand consulter un médecin ?
Si les boules de caséum deviennent grosses, douloureuses ou reviennent souvent, et qu’elles provoquent une mauvaise haleine persistante ou des difficultés à avaler, il vaut mieux consulter un médecin — surtout si les rinçages et les solutions à la maison ne suffisent plus.
Le Dr Patel explique que les spécialistes ORL disposent d’outils adaptés pour retirer le caséum en toute sécurité. Ils peuvent utiliser de petits instruments, des systèmes d’aspiration ou des dispositifs d’irrigation pour nettoyer les amygdales.
Dans certains cas, lorsque les boules sont très profondes ou reviennent régulièrement, le spécialiste peut aussi proposer d’autres options, comme un traitement au laser pour lisser les amygdales, ou plus rarement l’ablation des amygdales.
Les rinçages nasaux peuvent aussi faire la différence
Le mucus qui descend dans la gorge avec l’écoulement nasal transporte souvent des bactéries vers les amygdales. Cela peut favoriser la formation du caséum. Les experts sont assez clairs sur ce point : les rinçages nasaux à l’eau salée peuvent aider à réduire l’accumulation de mucus et donc limiter la formation de nouvelles boules de caséum.
Rinçage contre le caséum ou bain de bouche : quelle différence ?
On pourrait penser qu’un bain de bouche classique suffit pour régler le problème du caséum. En réalité, ce n’est pas tout à fait le cas.
Un bain de bouche peut rafraîchir l’haleine et aider à prévenir la plaque dentaire, la gingivite ou les caries [3]. Mais il ne nettoie généralement pas assez profondément les amygdales, là où les boules de caséum se forment. [4] Si vous voulez vraiment agir sur le caséum et éviter qu’il revienne, il vaut mieux utiliser une solution spécialement conçue pour cela.
Ce que fait (et ne fait pas) un bain de bouche classique
« La plupart des bains de bouche vendus en magasin sont surtout conçus pour lutter contre la plaque dentaire et donner une haleine fraîche. Mais ils n’atteignent pas toujours les zones profondes des amygdales où le caséum se forme »,explique le Dr Madhur Sharma. Autre point à savoir : beaucoup de bains de bouche contiennent de l’alcool, ce qui peut assécher la bouche. Et une bouche sèche favorise parfois les bactéries… et donc le caséum, précise le Dr José Valdés.
Pourquoi les rinçages contre le caséum sont souvent plus efficaces
Les solutions spécialement formulées contre le caséum contiennent des ingrédients capables d’agir plus en profondeur, comme :
- le dioxyde de chlore
- le peroxyde d’hydrogène stabilisé
- le chlorure de cétylpyridinium (CPC)
- certaines huiles essentielles, comme le thymol ou l’eucalyptol
Ces ingrédients peuvent :
- aider à neutraliser les composés soufrés responsables de la mauvaise haleine
- réduire les bactéries dans les petites cavités des amygdales
- décoller le mucus et les débris avant qu’ils ne durcissent et forment du caséum
« Les solutions oxygénantes, comme celles au dioxyde de chlore ou au peroxyde stabilisé, nettoient plus en profondeur et aident à prévenir la formation du caséum », explique le Dr Valdés.
Le Dr Sharma ajoute : « Les agents antibactériens comme le CPC ou certaines huiles essentielles peuvent aussi aider, mais les solutions oxygénantes sont souvent les plus efficaces. »
Comparaison rapide
| Bain de bouche classique | Rinçage contre le caséum | |
| Rafraîchit l’haleine | ✔ Oui, mais seulement temporairement | ✔ Oui, plus durable (agit sur les composés soufrés) |
| Nettoie en profondeur les amygdales | ❌ Non | ✔ Oui (grâce au dioxyde de chlore ou au peroxyde d’hydrogène stabilisé) |
| Aide à prévenir le caséum | ❌ Non | ✔ Oui (élimine bactéries et débris dans les cryptes des amygdales) |
| Adapté à une utilisation quotidienne | ❌ Pas toujours (beaucoup contiennent de l’alcool) | ✔ Oui (formules douces, sans alcool, avec CPC ou huiles essentielles) |
En résumé : si vous voulez enlever le caséum et éviter qu’il ne revienne, privilégiez un rinçage contenant des ingrédients oxygénants comme le dioxyde de chlore ou le peroxyde d’hydrogène stabilisé, ainsi que des agents antibactériens comme le chlorure de cétylpyridinium (CPC) ou certaines huiles essentielles.
Les bonnes habitudes à prendre pour éviter que le caséum ne revienne
Une fois les boules de caséum retirées, le plus important est d’éviter qu’elles ne reviennent.. Avec quelques gestes simples et les bons outils, vous pouvez garder une bouche plus saine et des amygdales propres.
1. Gardez une bonne hygiène bucco-dentaire
Brossez-vous les dents matin et soir, utilisez du fil dentaire et pensez aussi à nettoyer votre langue comme le recommande le l’Institut national de la santé [5]. Un gratte-langue aide à enlever les bactéries et les petits débris alimentaires, deux éléments qui favorisent la formation du caséum.
2. Hydratez-vous bien et surveillez votre alimentation
Boire suffisamment d’eau aide à garder la bouche humide et à éliminer les bactéries. Essayez aussi de limiter le sucre et les produits laitiers, surtout le soir, car ils peuvent épaissir le mucus et favoriser l’accumulation de bactéries.
3. Utilisez un rinçage contre le caséum
Un rinçage spécialement formulé pour le caséum peut aider à éliminer les bactéries, le mucus et les résidus alimentaires avant qu’ils ne durcissent et ne forment des boules.
4. Pensez au rinçage nasal
L’écoulement nasal postérieur est une cause fréquente de caséum. Faire un rinçage nasal à l’eau salée une fois par jour peut aider à éliminer l’excès de mucus et à éviter qu’il ne s’accumule dans la gorge.
5. En cas de caséum fréquent, utilisez un spray antibactérien
Si vous avez souvent du caséum, un spray buccal antibactérien peut être utile après le rinçage. Il aide à éliminer les bactéries restantes et à garder les amygdales plus propres entre deux nettoyages.
6. Utilisez un hydropulseur pour nettoyer en profondeur
Un hydropulseur peut aider à déloger les résidus alimentaires, le mucus et les bactéries coincés dans les petites cavités des amygdales (appelées cryptes), là où le caséum se forme souvent.
Une revue de recherche publiée en 2024 a montré que les hydropulseurs sont très efficaces pour enlever les résidus alimentaires et la plaque, avec des résultats comparables au fil dentaire [5]. Ils sont aussi très pratiques pour les personnes qui portent un appareil dentaire, des implants ou qui ont du mal à utiliser du fil dentaire [6].
Utiliser l’hydropulseur Oravix chaque jour peut aider à nettoyer les zones que le brossage et les rinçages ne parviennent pas toujours à atteindre.
FAQ : Réponses aux questions les plus courantes sur le rinçage du calcul de l’amygdale
Quel est le meilleur bain de bouche contre le caséum ?
En réalité, le meilleur bain de bouche contre le caséum n’est généralement pas un bain de bouche classique. Il vaut mieux utiliser un rinçage spécialement conçu pour agir sur les amygdales.
Ces solutions contiennent des ingrédients oxygénants et antibactériens qui aident à nettoyer plus en profondeur et à limiter la formation de nouvelles boules de caséum.
Par exemple, vous pouvez chercher des rinçages qui contiennent :
- du dioxyde de chlore ou du peroxyde d’hydrogène stabilisé, qui aident à décomposer les débris et les composés soufrés responsables de la mauvaise haleine
- du chlorure de cétylpyridinium (CPC) ou du zinc, qui contribuent à réduire les bactéries
Comme le rappelle le Dr José Valdés :
« Les agents oxygénants sont souvent plus efficaces pour prévenir le caséum que les ingrédients antibactériens seuls. »
L’eau salée permet-elle d’éliminer le caséum ?
Pas vraiment. L’eau salée est utile pour apaiser la gorge et réduire l’inflammation. Elle peut aussi aider à décoller de petites boules de caséum. En revanche, elle n’est généralement pas assez efficace pour empêcher leur formation.
Comme l’explique le Dr Madhur Sharma :
« L’eau salée aide à calmer l’irritation, mais elle n’atteint pas les petites cavités profondes des amygdales où le caséum se forme. »
Les rinçages nasaux peuvent-ils aider à prévenir le caséum ?
Oui, cela peut vraiment aider. Faire un rinçage nasal à l’eau salée permet d’éliminer l’excès de mucus dans le nez et la gorge. Or, le caséum se forme souvent lorsque le mucus issu de l’écoulement nasal se dépose sur les amygdales et y retient des bactéries.
En réduisant cette accumulation de mucus, les rinçages nasaux peuvent donc diminuer le risque de formation de nouvelles boules de caséum.
Comme l’explique le Dr Valdés :
« Le rinçage nasal aide à éliminer le mucus et réduit ainsi les risques de formation du caséum. »
Existe-t-il un médicament pour les rinçages contre le caséum ?
La plupart des rinçages contre le caséum ne sont pas des médicaments. Ce sont plutôt des solutions d’hygiène bucco-dentaire contenant des ingrédients actifs qui aident à nettoyer les amygdales et à réduire les bactéries.
On retrouve souvent des ingrédients comme :
- Le dioxyde de chlore : il aide à décomposer les composés soufrés responsables de la mauvaise haleine
- Les composés à base de zinc : ils contribuent à neutraliser les bactéries à l’origine des odeurs
- Le peroxyde d’hydrogène stabilisé : il aide à décoller en douceur le mucus et les débris
Grâce à ces ingrédients, ces rinçages peuvent être plus efficaces qu’un bain de bouche classique pour limiter la formation du caséum.
En résumé : pourquoi bien choisir son rinçage contre le caséum
Tous les rinçages ne se valent pas. Si vous voulez vraiment agir sur le caséum, l’idéal est de choisir une solution capable de nettoyer en profondeur les amygdales et d’éliminer les bactéries et les débris qui provoquent la formation des boules.
Pour éviter que le caséum ne revienne, les experts en santé bucco-dentaire conseillent quelques gestes simples :
- Utiliser un rinçage contenant des ingrédients oxygénants, comme le dioxyde de chlore ou le peroxyde d’hydrogène stabilisé
- Se gargariser pendant 30 à 60 secondes, afin que le liquide atteigne bien l’arrière de la gorge
- Faire un rinçage une à deux fois par jour, surtout si vous avez souvent de l’écoulement nasal
- Nettoyer votre langue chaque jour pour éliminer les bactéries qui favorisent le caséum
- Ajouter un rinçage nasal si vous avez tendance à produire beaucoup de mucus
- Et si besoin, utiliser un outil adapté, comme une pipette à caséum ou un hydropulseur, pour nettoyer plus profondément les amygdales.
Avec ces quelques habitudes, il est tout à fait possible de limiter la formation du caséum et de garder une haleine plus fraîche au quotidien.
Cet article fournit des informations générales sur la santé bucco-dentaire et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de question médicale, consultez toujours votre dentiste ou votre professionnel de santé.
Références
- Agence pour le registre des substances toxiques et des maladies (ATSDR). Profil toxicologique du dioxyde de chlore et du chlorite. Département américain de la santé et des services sociaux. Septembre 2004. Consulté le 15 mai 2025. https://www.atsdr.cdc.gov/ToxProfiles/tp160-c1-b.pdf
- WebMD. (n.d.). Peroxyde d’hydrogène pour les muqueuses (topique) : Utilisations, effets secondaires, interactions, images, mises en garde et dosage. WebMD. Consulté le 15 mai 2025 à l’adresse suivante https://www.webmd.com/drugs/2/drug-4570/hydrogen-peroxide-mucous-membrane/details
- Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2019). Authentification des allégations de remède maison du vinaigre de cidre de pomme : propriétés antibactériennes, antifongiques, antivirales et aspect cytotoxique. Recherche sur les produits naturels, 33(6), 906-910. https://doi.org/10.1080/14786419.2017.1413567
- Boyle, P., Koechlin, A. et Autier, P. (2014). L’utilisation des bains de bouche et la prévention de la plaque, de la gingivite et des caries. Maladies bucco-dentaires, 20 Suppl 1, 1-68. https://doi.org/10.1111/odi.12187
- National Institutes of Health (NIH) (2020, 13 mars). Prendre soin de vos dents et de votre bouche. Institut national du vieillissement. Consulté le 4 juillet 2024, à l’adresse suivante https://www.nia.nih.gov/health/teeth-and-mouth/taking-care-your-teeth-and-mouth
- Guimarães Sampaio Trajano Dos Santos, P., Sampaio Garcia Leite, D., De Queiroz Marques Filho, E., Coelho de Ataíde Filho, A., Dias de Oliveira Antonino, M.A., Scavuzzi Carneiro Cunha, R., De Sá Rodrigues, V.M., Dos Santos Ferreira, G., Coelho Travassos, R.M., & Barreto Silva, L. (2024). Water Flosser versus Traditional Flosser : Lequel est le plus efficace pour éliminer les débris alimentaires et la plaque dentaire ? Revue brésilienne d’implantologie et de sciences de la santé. https://doi.org/10.36557/2674-8169.2024v6n12p2598-2613
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